Hast du Lust auf einen frischen, fruchtig-nussigen Salat, der sowohl als Beilage als auch als leichte Mahlzeit begeistert? Dann ist dieser Apfel-Salat mit Walnüssen und Fenchel genau das Richtige für dich. Mit einem cremigen Honig-Joghurt-Dressing und einem Hauch Kardamom ist er nicht nur gesund, sondern auch herrlich aromatisch.
Zutaten für 4 Portionen
- 4 Äpfel
- 1 Tasse Walnüsse, grob gehackt
- 1 Fenchel, fein schneiden
- ½ Tasse Naturjoghurt (gern cremig)
- 2 EL Honig
- 1 EL Zitronensaft einer ausgepressten Zitrone
- Eine Prise Kardamom
- Salz & Pfeffer nach Geschmack
- Frische Minze zum Garnieren
Äpfel: Wasche die Äpfel, entferne das Kerngehäuse und schneide sie in kleine Würfel oder dünne Scheiben. Gib sie in eine große Schüssel und vermenge sie sofort mit dem Saft einer ausgepressten Zitrone – so bleiben sie schön hell und frisch.
Zutaten: Füge die Walnüsse und den Fenchel zu den Äpfeln hinzu. Vermische alles gut, damit sich die Aromen gleichmäßig verteilen.
Dressing: Verrühre in einer separaten Schüssel Joghurt, Honig, Kardamom sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack. Das Ergebnis ist ein herrlich cremiges, leicht süßes Dressing mit feiner Würze.
Fertigstellen: Gieße das Dressing über die Apfelmischung und hebe alles vorsichtig unter, bis alle Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
Kühlen: Lass den Salat abgedeckt mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen – so verbinden sich die Aromen perfekt. Vor dem Servieren kannst du ihn noch mit frischer Minze garnieren.